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如遇网络违法和不良信息，可向上海市互联网违法和不良信息举报中心或中国互联网违法和不良信息举报中心反映，举报电话：021-66695603、021-61431529。上海网警提醒：网络“刷单”属于违法行为，切勿轻信所谓返利；网上交友需警惕各种套路，遇到卖惨要钱的要提高警惕；收到电子红包或涉及填写个人信息时不要随意点击或泄露；谨防冒充客服的诈骗，遇到疑问应通过官方渠道核实；招聘信息中若要求预交费用通常是骗局，需谨慎；对低价充值、游戏内诱导消费等陷阱不要轻信；连接公共WIFI前应确认安全再使用；抢购车票时要核对订单后再付款；使用白条、分期等赊购服务需谨慎，提升额度的承诺也可能是欺诈；网络购物涉及预付款时应通过正规渠道操作，注意控制风险。
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佩戴专业的护腕，进行手腕的力量和柔韧性训练，避免过度使用手腕。...