杨瀚森洛杉矶特训日程安排:7点前往球馆 8点开始训练&11点结束

杨瀚森在纪录片《跃向浩瀚》的最新片段中记录了他在洛杉矶的特训日常。一天的安排是:早上7点出发前往球馆,7点半抵达后做激活与热身,8点开始正式训练,9点15分前往健身房,10点到11点进行体能与力量训练,11点结束当日训练。

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