李恩庆医生：橘红的护肺效果优于陈皮和雪梨
儿童鼻炎往往不是单纯的鼻部问题，而是身体内部失调的表现。通过合理的方法进行调理，疗效常常超出预期。然而，许多家长在听到“鼻炎”时，第一反应就是考虑手术，忽略了中医在整体调理方面的优势。中医认为，鼻炎多与“痰湿”相关。提到化痰，橘红这一药材不可不提。它与陈皮有亲属关系，但在处理鼻窍中的痰湿方面，橘红的效果更为直接和显著。在家中，家长可以通过橘红搭配其他食材，进行一些简单而温和的食疗，来辅助调理。今天，我们请到了儿科专家李恩庆主任来与大家分享一些食疗方。
1、橘红雪梨饮：准备3克橘红和小半个去皮切块的雪梨，放入锅中煮水，水开后转小火煮20分钟。煮出的水味甜可口，可以让孩子分两次喝完。雪梨能润肺生津，还能清热，与橘红结合，既能化痰，又能保护孩子的呼吸道，尤其适合因肺热引起鼻涕倒流或喉咙不适的孩子。
2、橘红山药粥：准备5克橘红、30克山药和30克粳米。将山药去皮切块，和粳米、橘红一同煮成软稠的粥，作为孩子的主食，早晚都可以食用。山药有助于健脾，脾是形成痰的“根源”，调理好脾胃，痰湿自然减少，孩子的抵抗力也随之提升，鼻子的问题也能逐渐得到改善。 球友会
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